Звоните:

Алла Ахмедова
Диетолог и Нутрициолог
в Ташкенте

Помогаю восстановить здоровье и энергию через питание. Консультации в удобном для Вас формате.

Здоровое питание

Персональный подход диетолога

Добро пожаловать! 

Ищете профессиональную помощь в коррекции питания, восстановлении работы кишечника и снижении веса без жёстких диет? Вы на правильном пути.

Меня зовут Алла Ахмедова, я — дипломированный диетолог и нутрициолог с опытом более 9 лет. За это время я помогла более 2700 клиентам восстановить здоровье ЖКТ, нормализовать вес, наладить питание и вернуть энергию.

Мой подход основан на физиологии, доказательной нутрициологии и глубоком понимании индивидуальных потребностей тела.
Здоровье начинается с питания — и я помогу вам выстроить его с опорой на заботу, а не на запреты.

В сопровождении вы получаете:

✓ Гибкий план питания, адаптированный под ваш образ жизни, предпочтения и цели
✓ Индивидуальные рекомендации по продуктам, нутрицевтикам и БАДам
✓ Постоянную поддержку, ответы на вопросы, сопровождение и корректировка плана
✓ Мониторинг изменений, анализ прогресса и настройка рекомендаций по результатам

Мой фокус — устойчивая система, которая:
— восстанавливает пищеварение и кишечник
— активирует обмен веществ
— повышает уровень энергии
— улучшает качество жизни без перегрузок и ограничений

Моя специализация

Я помогаю решать важные задачи в области диетологии, нутрициологии и иммунодиетологии. Специализируюсь на составлении индивидуальных программ питания, сбалансированном подборе нутриентов и поддержке иммунитета через правильное питание.

Коррекция веса

Индивидуальные программы для эффективного и безопасного снижения или удержания веса

Баланс нутриентов

Подбор оптимального рациона с учётом дефицитов и потребностей организма

Здоровье кишечника

Восстановление микрофлоры и пищеварения для укрепления иммунитета

Гормональное питание

Помощь в нормализации гормонального баланса через питание

Протоколы питания

Системные схемы питания для поддержки здоровья и улучшения самочувствия

Поддержка иммунитета

Питание и нутриенты, направленные на повышение защитных сил организма

путь к восстановлению здоровья

Почему важна консультация диетолога - нутрициолога?

Консультация — это первый и самый важный шаг на пути к вашему здоровью. Я внимательно изучаю ваш рацион, образ жизни и особенности организма, чтобы выявить истинные причины проблем с весом, ЖКТ, гормональным балансом или уровнем энергии.

Вместе мы разрабатываем индивидуальный план питания и подбираем нутриенты, которые помогут не просто достичь цели, а сохранить результат надолго.

Мой подход основан на доказательной медицине и внимании к каждому пациенту — без жёстких диет и ограничений, только практичные и комфортные решения для вашего здоровья.

Три эффективных шага к устойчивому результату:

Шаг 1: Индивидуальная диагностика

На первом этапе мы подробно разбираем ваш рацион, симптомы, образ жизни, историю здоровья и при необходимости — результаты анализов. Это позволяет выявить дефициты, скрытые воспаления и метаболические нарушения.

Шаг 2: Персонализированный план питания

На основе получённых данных я составляю план питания и рекомендаций, адаптированный именно под ваш организм. Он не временный — это комфортная система, которую можно применять всю жизнь без строгих ограничений.

Шаг 3: Cопровождение и коррекция

Здоровье — это процесс. Мы регулярно отслеживаем динамику, вносим коррективы, при необходимости подключаем нутрицевтики и формируем устойчивые привычки, которые будут поддерживать ваше самочувствие и энергию надолго.

Записаться на консультацию онлайн

Сделайте первый шаг к переменам

Отзывы пациентов

Отзывы людей, которые выбрали путь осознанного здоровья

Добрый вечер Алла Анваровна! Благодарю Вас за предоставленные знания, за заботу о нас, за искренность, открытый диалог и мотивацию! Ваше общество на протяжении 5 недель было очень приятным, все ваши рекомендации доступные и очень ценны и даже как-то очень печально, что так быстро пролетело время и пора расставаться😐 Но я очень надеюсь, что наша связь не потеряется и мы ещё встретимся с Вами!❤️

Хочу выразить искреннюю благодарность за ваш курс и внимательное отношение к каждому участнику. Благодаря вашим рекомендациям я научилась правильно сочетать продукты и строить рацион так, чтобы получать максимум пользы для здоровья. Ваши советы помогли улучшить самочувствие и повысить уровень энергии. Спасибо за ваш профессионализм и поддержку на каждом этапе!

Доброе утро, Алла Анваровна! В первую очередь хочу Вас поблагодарить за курс, за полезную информацию и личную заботу по отношению к каждому. Как Вы много раз говорили, главное — научиться правильно и полезно питаться, понимать, какие продукты сочетать для максимальной пользы организма. И я этому действительно научилась. Благодарна Вам за это!

2700+

пациентов

направлений

9 лет

практического опыта в диетологии и нутрициологии

Я подбираю решения, которые работают в реальной жизни — спокойно и без перегрузок.

Блог

посмотреть все